初中作文- 作文600字范文- 中小学生作文 高中作文网 优秀作文大全
您的当前位置: 初中作文> 作文600字> 介绍

牛奶蜂蜜不能吃?!空腹饮食有说法h4z

原标题:牛奶 蜂蜜不能吃?!空腹饮食有说法

人空腹的时候,要是胡乱吃一些东西会对身体造成不利影响,人们还不是很清楚

下面,到底有没有影响,现在我领你们看一下。

牛奶 蜂蜜的说法

空腹喝牛奶的话,很多营养物质会被排出体外,这样无法足够的吸收蛋白质等营养,有的人乳糖不耐受,就会堆积到肚子里,小腹就会感到不舒服,比如肚子疼、肚子胀、拉肚子等等。空腹喝蜂蜜会增加胃酸,没有其他食物中和,容易得胃溃疡。饭后喝蜂蜜水是最好的。甜点空腹时要少吃,这样不能按时按量地吃饭,影响下一顿饭的吸收。

山楂西红柿怎么吃

山楂能帮助消化,分泌大量的胃酸,空腹吃了山楂,会使肚子里面的酸猛增,会感到肚子胀、有酸水往上返的感觉,特别不舒服,还是饭后消化不良的时候吃山楂,山楂粥不仅含有果酸和山楂酸,而且枸橼酸和有机酸也很丰富对身体有益。减肥就吃西红柿是不好的,西红柿本身含有大量的果胶和柿胶酚等成分,这些成分到空空如也的胃里和胃酸汇合后,妨碍胃部吸收。

不要喝浓茶

有人很喜欢浓茶。特别是白领阶层,早上空腹喝浓茶的话,对身体有很大的危害。里面有很多碱性的东西。空腹的时候身体会变得无法忍受。不只是浓茶,咖啡也一样。如果想吃这些的话,请先好好吃早饭。比如牛奶配面包,豆浆配枣饼。牛刀新浪博客空腹茶稀释胃液,降低消化功能,容易引起心乱、四肢无力、肠胃不适。

空腹不要吃香蕉

香蕉也是很多人用来充饥的对象,其实也是不好的,香蕉中镁、钾含量高,会影响吸收,破坏身体平衡,产生对心血管的抑制,所以空腹吃香蕉,对身体是不好的。肚子饿的时候,要吃能填饱肚子的食物。

空腹不要喝冷饮

这几款食物是空腹时不能吃的,另外也不能空腹喝酒,那样会刺激胃黏膜,导致胃溃疡和胃炎,轻者头晕头痛,重者出现低血糖或昏迷。也少空腹喝冷饮,以免刺激胃肠道发生挛缩,使得各种酶促化学反应失调,导致胃肠道疾病。

推荐: 七年级作文 八年级作文 九年级作文 作文200字 作文300字 作文400字 作文500字 作文600字 作文800字

与该主题相关的作文素材
本文版权说明

1、原创优秀作文《 一件后悔的事600字作文》一文由初中作文(www.sdcable.com.cn)网友提供,版权归原作者本人所有,转载请注明出处!

2、转载或引用本网内容,不得对本网内容原意进行曲解、修改,同时必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。

3、对于不当转载或引用本网内容而引起的各种纷争,本网不承担责任。